Inkomster och utgifter..

En LCHF'ares ständiga vånda. Att bajsa eller inte bajsa. De flesta som kör LCHF kost kommer förr eller senare råka ut för förstoppning. Någonstans har ju naturen sett till att man inte ska behöva mängder med toapapper.
Den perfekta LCHF bajskorven är ganska fast och kräver inget papper. Tycker ni det är dyrt med riktig mat så tänk på vad ni kommer spara in på toapapper! Nu tror ni jag är sjuk i huvudet. Och ja det är jag förvisso men den gamla magen är ack så viktig att sköta. Här är några bra tips!
• drick vatten
• minska mjölkprodukterna
• ta 1tsk kokosolja i ditt kaffe/The några ggr/dag
• strö lite frön på maten eller gör ett frökex
• motionera ordentligt
Det kan ju oxå vara gött att fullgardera sig med ett microlax eller liknande. Om olyckan skulle vara framme.
Lycka till !