Enkelt och snabbt är ju min melodi.
Patak har många goda currypastor denna jag lagade middag på idag var Rogan Josh som jag blandade med lammfärs och grönsaker.
500g lammfärs
3 msk Rogan Josh Currypasta
1 rödlök
1 vitlök
1 zucchini
2 tomater
4 stora champinjoner
1 grön paprika
1-2dl låglaktos grädde el matlagningsyoghurt.
1 dl vatten.
Bara å steka å koka.
Sjögräsnudlar till oss som äter lågkolhydratkost och ekologiskt basmatiris till de andra.
Grytan är klar när riset är klart!