Mjölk eller inte?

Provade att göra en mjölkfri smoothie idag! Riktigt gott faktiskt. Jag tänkte försöka utesluta mer mjölkprodukter ur kosten eftersom jag har ganska känslig mage. Men det blir inte strikt utan ganska liberalt. Oroar mig lite för kaffet som jag vill ha mjölk eller grädde i men tänker att jag lika gärna kan dricka te som jag inte har något i. Såser som är mitt bästa får jag ligga lågt med ett tag. Vissa saker kan man ju byta ut mot kokosmjölk. Steka mina ekologiska ägg kommer jag fortsätta att göra i äkta smör och ibland ha en och annan skiva gräddost på. Men mjölk,grädde,yoghurt och crème fraîche ska jag pausa ett litet tag från och se hur magen reagerar.
Till smoothien hade jag följande:
1 pkt frusna hallon
1burk kokosmjölk
Som jag mixade
Sen hällde jag i :
Ca 3 dl Ramlösa granatäpple
Det blev ungefär 3 glas.