Jo förvisso så är det ju så. Men det är ju även nyår,påsk,midsommar och födelsedag bara en gång om året.
Sen har vi ju semestern. Fyra veckor,en gång om året. Då är det all inclusive. Det unnas i tid och otid. Räknar man ihop alla högtider av olika slag under ett år som det ska "unnas" på, så blir det hemskt många dagar. För oftast så är det ju inte bara själva aftonen som man "unnar" sig på. Det blir ju även dagen efter och annandagen och sen hela veckan eftersom man ändå är ledig. För på måndag ska man ju ändå börja banta igen..banta gör man ju alltid på en måndag och alltid efter nyår. Eller?
Nyårslöften som lovar runt men håller tunt känner väl alla igen?
Beach 2013 hägrar.
Alla träningsanläggningarna pumpar ut reklam vid årsskiftet, och folk köper som galningar. I början av året går de oxå dit. Sen glesar de ut..och folk återgår till sina vanliga rutiner.
I år tycker jag du gör tvärtom.
I år tycker jag att du vänder inåt istället.
Lyssna på din kropp.
Ge den det som den behöver.
Sluta "jojo banta", "unna dig" och binda upp dig på nyårslöften som du ändå inte kommer kunna hålla.
Ge din kropp den livsstilsförändringen som den är värd!
Vad den behöver är bra kost och motion som stärker och stödjer.
Om du vänder inåt så vet du det oxå.
Det finns inga bra snabba lösningar. Tyvärr. Det vet du oxå.
Innerst inne när du slutat ljuga för dig själv, och istället lyssnar.
Ekologisk och ren mat, utan tillsatser och genmanipulation.
Rörelse som bygger upp och stärker. Alla kan träna. Även du som är sjuk eller skadad. Fast på olika sätt. Våga pröva något nytt och tänj på gränserna.
Vad som är så fantastiskt är att ett nytt år ger en möjlighet att lämna det gamla bakom sig.
Nystart.
2013 is da shit.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar